Journal de Mishutka1978, 14 oct. 23

Экстремальные практики питания, их влияние на уже имеющиеся проблемы с ЖКТ и развитие новых патологий.

"Меня не возмущает то, что вы говорите чушь, а возмущает то, с какой уверенностью вы это делаете."

Ну, это профессора Преображенского возмущало - это именно его фраза по отношению к Шарикову, а простых людей, нас с вами, чушь порой завораживает, мы упиваемся чушью и очень хотим в неё верить.

Да что там верить - многие за чушь готовы платить!

"Кето - самый верный и надёжный способ похудеть безвозвратно!"

Ну ну, безвозвратно для здоровья если только. Нет, конечно, отрицать то, что белки и жиры хорошо насыщают, не задерживают воду, а жировая клетка состоит из воды, нельзя. Но! куда деть людей с всякого рода гастритами? А им, как известно, ни то что питаться одними жирами, а даже по праздникам жира бывает нельзя, если совсем дозированно в ремиссию. Куда их всех деть? А с гастритом у нас сейчас каждый второй, если не каждый первый.

"Кето - самый здоровый и верный путь к стройности!" Ребят, хорошо, конечно, иметь луженый желудок, но людей порой выворачивает от половинки авокадо - обычная реакция гастритника на жир, да, даже растительный.

Но люди продолжают верить в чушь и слепо ей следовать.

Марина 27 лет, 85 кг, очень желающая похудеть, узнала про кето диету, нажарила чивапчич, яичницы, а в ужин разлакомилась солёной скумбрией...Знаю, что у панкреатитщиков и гастритников сейчас подвело желудок. Но Марина, следуя примеру Игоря, мужчины с ФС и Елены, девушки, питающейся одним сливочным маслом и субпродуктами, взяла так сказать быка за рога, точнее яичницу за яйца.

Через пару часов у Марины открылась рвота, а ещё через час мать вызвала ей "скорую".

Выводы: кето диета, как и любая экстремальная практика питания, подразумевает относительное здоровье.

То же самое и с сыроедением, при котором от одной дольки арбуза человека страдающего расстройством ЖКТ, вывернет наизнанку. Не всегда, конечно, но риск есть. Или интервальное питание - да человек с тем же гастритом захлебнется соляной кислотой, которая в пустом желудке устроит девятый вал Айвазовского. Здоровому-то организму слишком большие промежутки в приемах пищи вредны...

Интересно, что думают сами приверженцы кето диеты на этот счёт? Как обстоят дела с их гастритами-панкреатитами, хотя, даже безобидная аномалия строения желчного пузыря - перегиб, что повсеместно уже считается нормой развития, может взбунтоваться на несчастные яйца. Получается все кетозники имеют железобетонные желудки и раздавая свои советы совершено не учитывают, что у каждого второго сегодня гастрит и панкреатит. Это у каждого второго до 30-ти лет, а после 50-ти у каждого первого эндрскопист, какой-никакой гастритишко да обнаружит.

Есть ли у вас опыт обострений хрони в связи с переходом на кето и другие экстремальные практики питания? Кто приобрёл проблемы из-за пищевых экспериментов? Кто начал питаться жирами и белками, но после: "Памагитя! Хулиганы желудка лишают!" бросил это предприятие и начал есть здраво и разумно, как завещали наши бабушки и советская школа больничного питания - три раза в день в промежутках с чайком и печенькой?
Интереснен опыт всех - и здоровых и болезных. Кстати, читала про случаи выхода из строя желудка на протеиновом питании.

@Mishutka

---

1855 kcal

Gras: 47,26g | Prot: 130,02g | Glu: 226,38g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Морковь, Картошка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Горбуша, Монетка Сушки Малютка Простая. Dîner: Зубатка, Каждый День Цветочный Мед, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Autre: Перекресток Арбуз. plus...