Journal de evushka_fox, 14 oct. 23

Поздний обед или своевременный ужин. Первая половина дня была слишком белковой, так что вечер решила разбавить углеводами и жирами😌

---

1228 kcal

Gras: 47,45g | Prot: 86,99g | Glu: 107,84g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Isey Skyr Скир Натуральный, Solvie Protein Cookies Шоколад. Déjeuner: Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Пюре, Капуста брюсельская. Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Bosca Шампанское Белое Сладкое. plus...