Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2023
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1964 kcal
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Gras: 70,56g | Prot: 57,78g | Glu: 272,27g.
Petit Déjeuner: Tomat, Bubur Sumsum. Déjeuner: Sania Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih, Seledri, Daun Bawang, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Bakso Ayam. Dîner: Mie Sedaap Baked Soto, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Fitness - 40 minutes, Cuisiner - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chimmy_bebek
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