Journal de mzmabulu, 07 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2015
78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2015:
1480 kcal Gras: 59,35g | Prot: 68,16g | Glu: 190,17g.   Petit Déjeuner: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Déjeuner: Broccoli Flower Clusters, Butternut Winter Squash, Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking), Chicken Feet. Dîner: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large), Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Standard). Snacks/Autre: Snickers Snickers Bar. plus...
2282 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 20 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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