Journal de fherli, 15 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2023
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2275 kcal Gras: 97,40g | Prot: 163,00g | Glu: 182,13g.   Petit Déjeuner: San Juan Huevo, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Pay de Queso. Déjeuner: Apio Cocido, Rollito de Cerdo Primavera, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Frito. Dîner: Great Value Pan Integral, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo, Aurrera Cajeta, Nestlé La Lechera. Snacks/Autre: Bistec de Res, Arroz Frito, Bokados Semillas de Calabaza. plus...
1945 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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