Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2015
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2109 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 89,42g | Glu: 321,93g.
Petit Déjeuner: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Kellogg's Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal. Déjeuner: Oranges, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Heinz Tomato Ketchup, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Imperial Stick Butter, Omlet 3 Egg 1 Single. Dîner: Musselman's Original Apple Sauce, Near East Spanish Rice Mix, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Snacks/Autre: Breyers Blasts Reese's Peanut Butter Cups, Baker's Treat Peanut Butter Wafers, Millville Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. plus...
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2543 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Tondre - 1 heure et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Pilates - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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