Journal de Iota2606, 16 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
125,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1538 kcal Gras: 75,25g | Prot: 61,71g | Glu: 148,07g.   Petit Déjeuner: Thiriet Brioche Parisienne, Dolce Gusto Ricoré Latte. Déjeuner: Avocat, Tomates, Qilibri Couscous à la Marocaine , Super U Fromage Allégé 5%. Dîner: Compote, Merzer Fromage, Qilibri Boulettes de Bœuf et Orge Perlé. Snacks/Autre: Qilibri Madeleine, Leader Price Chocolat Noir 85%. plus...
2409 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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