Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
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111,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1808 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 269,17g | Glu: 69,80g.
Petit Déjeuner: Erdnussbutter, Rapsöl, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. plus...
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4000 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Kick-boxing - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,9 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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