Journal de Fritzlore, 16 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
72 kg Perdu jusqu'à présent: 35,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 44,38g | Prot: 53,37g | Glu: 201,27g.   Petit Déjeuner: Peak Whey Protein, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Spreewaldhof Pflaumen, Halbe Frucht, Gezuckert, Kölln Kernige Haferflocken. Déjeuner: Frisch Gepresster Orangensaft, Langnese Magnum Double Coconut. Dîner: Tomaten, Aubergine, Barilla Fusilli, Möhren, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. plus...
1819 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 49 minutes, Repos - 16 heures et 26 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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