|
Это эклер "Тропик". В нем 170 ккал на 100 грамм. А сам он весит 40 грамм. В нём нет рафинированного сахара, белой муки, пустых углеводов и лактозы. Зато есть вкус тропических фруктов и нежность кокосового крема. И он прекрасно утоляет тягу к сладкому
|
1306 kcal
|
Gras: 47,77g | Prot: 101,90g | Glu: 124,91g.
Petit Déjeuner: Сырники Домашние, Эклер ПП "Тропик", Майонез ПП, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Seven Салат из Свежих Овощей, Grovo Удобное Яйцо Белок. Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Лунго, Эклер ПП "Тропик", Японская Лапша Соба (Приготовленная), Fish House Кальмар в Рассоле, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Шампиньоны с творогом. Dîner: Томер Шоколад Белый без Сахара, Эклер ПП "Тропик", Лента Морковь по-Корейски , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Фаршированные кабачки. Snacks/Autre: Шампиньоны с творогом, ВкусВилл Манго, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Myprotein Казеин, Тыквенный Суперсуп. plus...
|
|
2401 kcal
|
Exercice:
Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 22
 Commentaires
Можете поделиться рецептом, пожалуйста?)
16 oct. 23 par le membre: zcwrill
|
Я кондитер и мне тоже интересно))
16 oct. 23 par le membre: anbezginova
|
Заинтересовали, можно рецептик
16 oct. 23 par le membre: minarka
|
16 oct. 23 par le membre: katy-92
|
Здравствуйте))) а можно рецептик узнать ???
16 oct. 23 par le membre: utaymaskhanova
|
поделитесь, пожалуйста, рецептом🙏
16 oct. 23 par le membre: kolontaeva.
|
Это рецепт с обучения в онлайн-школе диетических десертов Tasha'sCake school. К сожалению, согласно оферте, я не имею права публиковать рецепт ((
16 oct. 23 par le membre: Nashhe1
|
или это где то купить можно?
16 oct. 23 par le membre: irka-81
|
И в чем их диетичность? Чем белая мука и нерафинированный сахар лучше?
16 oct. 23 par le membre: мадам Подлючка
|
какой смысл считать только ккал, надо БЖУ весь учитывать
16 oct. 23 par le membre: aliya26091996
|
16 oct. 23 par le membre: Nashhe1
|
Но иногда достаточно знать только калорийность :)
16 oct. 23 par le membre: Nashhe1
|
Их диетичность в составе: вместо быстрых углеводов используются медленные, которые дают долгое насыщение. Нет лишних жиров, что тоже прекрасно для похудения.
И, самое главное, они ВКУСНЫЕ
16 oct. 23 par le membre: Nashhe1
|
А в чем разница между быстрыми и медленными углеводами? Если в вашу машину набьется 20 человек, есть разница сразу они влезут или по одному через каждые 100 метров езды? И если сахар у вас не рафинированный, он чем отличается от рафинированного? НИЧЕМ!
16 oct. 23 par le membre: мадам Подлючка
|
Сахара там нет вообще. Там есть подсластители с нулевой калорийностью (я их не боюсь и спокойно употребляю в рамках дозволенного).
Быстрые углеводы от медленных отличаются очень сильно. И это отличие и является залогом комфортного снижения веса. Поскольку я не врач, не нутрициолог и не диетолог, то объяснять разницу между углеводами не буду, этой информации очень много в интернете (главное - брать её из достоверных источников).
16 oct. 23 par le membre: Nashhe1
|
Я не против такого "развода" :)
16 oct. 23 par le membre: Nashhe1
|
В обычных эклерах где то около 400 ккал, так что автор не зря назвал их диетичными! Автор, вы еще такая воспитанная, даже на едкие комментарии отвечаете с достоинством👍🏻
16 oct. 23 par le membre: mayorova.lelya
|
16 oct. 23 par le membre: Nashhe1
|
Разница между быстрыми и медленным углеводами в том, что после медленных вы долго чувствуете сытость, а после быстрых уже через час-полтора будете испытывать голод.
16 oct. 23 par le membre: vasilisa75@
|
Vasilisa, спасибо за «разъяснения», похихикала от души.
16 oct. 23 par le membre: мадам Подлючка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nashhe1
|