Journal de sismanbirkadin, 16 oct. 23

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Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2023:

1325 kcal

Gras: 70,66g | Prot: 45,15g | Glu: 136,08g. Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Kızarmış Yumurta. Dîner: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Kereviz, Haşlanmış Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Muz, Fiskobirlik Kavrulmuş İç Fındık, Sütlü Kahve, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. plus...

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Zeytinyağlı kereviz yemeği Tam yağlı yoğurt Haşlanmış mısır 🌽 Çoban salata

16 oct. 23 par le membre: sismanbirkadin

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