Journal de Phelliplacerda, 16 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1559 kcal Gras: 54,15g | Prot: 116,78g | Glu: 152,31g.   Petit Déjeuner: Banana, Ovo Mexido. Déjeuner: Laranja Pêra, Macarrão com Molho de Carne. Dîner: Tio João Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Wickbold Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Queijo Branco. plus...
poids stable



     
 

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