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1242 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 66,39g | Glu: 142,84g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Ovo Frito. Déjeuner: Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Copacol Posta de Tilápia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Refogados. Snacks/Autre: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Manga Tommy. plus...
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1237 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 9 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Mayara.Santos30
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