Journal de irichkahot, 17 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1585 kcal Gras: 61,92g | Prot: 61,17g | Glu: 168,30g.   Petit Déjeuner: Жизнь Март Кекс с Рикоттой и Изюмом, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%. Déjeuner: Чай, Плов с Индейкой, Лента Салат Винегрет Классический, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Жизнь Март Конфеты в Шоколаде с Корпусами из Сухофркутов, Цукатов, Орехов"Fruit Sticks" с Черносливом, Грецким Орехом и Изюмом. Dîner: Омлет с Овощами, Королевская Ватрушка, Чай. Snacks/Autre: Молочная Кухня Кефир 3,2%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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