Journal de diani ajeng, 03 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
87 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1651 kcal Gras: 57,09g | Prot: 70,11g | Glu: 228,98g.   Petit Déjeuner: Fried Ripe Banana, Boiled Egg, Wings Food Neo Coffee Tiramisu. Déjeuner: Kaldu Jamur, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Hijau Muda, Buncis, Salt , Indomaret Ikan Baung. Dîner: Tahu, Kerupuk Putih, Ikan Patin, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Autre: Edamame, Slai O'lai Biskuit, Silver Queen Almond, Mangga. plus...
2326 kcal Exercice: Pédalo - 15 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de diani ajeng


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