Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2015
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1587 kcal
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Gras: 33,73g | Prot: 154,19g | Glu: 177,23g.
Petit Déjeuner: Green Tea, Coffee with Milk, Egg White, Jungle Oats, Strawberries. Déjeuner: Beetroot, Green Peppers, Cucumber (with Peel), PnP Shredded Tuna in Water, Lettuce. Dîner: Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Checkers Extra Lean Minced Beef, Cauliflower. Snacks/Autre: Steri Stumpie Low Fat Strawberry Flavoured Milk, Banana, Canderel Stick, Egg White, Just Whey Protein, PnP Fat Free Milk, Boiled Egg, Almonds, Almonds, Melon. plus...
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3985 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Zumba - 1 heure, Dormir - 3 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Etudier - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Thanx for my buddy invite😃
10 sept. 15 par le membre: ElsBz
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Historique de poids de chantellewebber1
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