Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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818 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 69,69g | Glu: 19,64g.
Dîner: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Stroberi, Chia Seed, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Biokul Greek Yogurt Plain, Minyak Ikan Salmon, Telur Rebus, Ikan Panggang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tempe Panggang. plus...
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1636 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Echy03
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