Journal de JLalice, 15 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020

73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2020:

1099 kcal

Gras: 54,08g | Prot: 85,79g | Glu: 67,44g. Petit Déjeuner: Lontong, Risoles, Tempe Goreng. Dîner: Sate Ayam. Snacks/Autre: Indomaret Keripik Usus. plus...

2031 kcal

Exercice: Zumba - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

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