Journal de dian herlianadia, 18 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1267 kcal Gras: 34,58g | Prot: 45,33g | Glu: 197,98g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Buah Naga. Déjeuner: Pempek, Tomat Merah, Salak, Gula Pasir, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ikan Kembung. Dîner: Aice Es Krim Jagung, Salak, Tomat, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Mangga, Nasi Putih. Snacks/Autre: Risoles sayur. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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