Journal de Corystuvach, 18 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 58,17g | Prot: 93,73g | Glu: 212,73g.   Petit Déjeuner: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Творожная Запеканка с Яблоками. Déjeuner: Красные Помидоры, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Запеченная или Жаренная Рыба. Dîner: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Яблоками. plus...
1743 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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