|
Oké, vandaag is qua voeding allemaal gepland. Eet tussen de middag thuis warm, en vanavond op t werk kwark met fruit. Nu op de bank met een kop thee en 2 speculaasjes. ( niemand blijkt die dingen hier te eten, goed onthouden voor volgend jaar). Boodschappen zijn gedaan, avondeten voor de mannen staat klaar voor zover dat gaat. Geen was, of afwas meer die gedaan moet worden. En dan merk ik dat alles gaat draaien om de volgende maaltijd. Dat is het eerstvolgende vaste punt in de dag. Daarna is dat het vertrekken naar het werk om half 3. 3 uur thee, 4 uur koffie, half 6 avondeten, 20:00 koffie, 21:00 " de borrel " ( glas fris voor de bewoners).. Ik hou van die structuur. Maar de gaten er tussen in zijn vreselijk lastig. Hopelijk, als vandaag goed verloopt, lukt het morgen ook. En dan hopelijk de dag daarna ook, en dan de dag daarna......Ik ga t zien. 🤞🦙
|
 Commentaires
18 oct. 23 par le membre: Antoinette loves food...
|
Zou je misschien die gaten op de 1 of andere manier kunnen invullen? Zodat je van tevoren weet wat er komt? Ik heb geen idee of dat haalbaar is 🤷🏽♀️ . 😘
18 oct. 23 par le membre: annemiek rembil
|
Daar heb ik ook over nagedacht. Op een dag dat ik uit de slaapdienst kom gaat dat nog wel redelijk. Mits het thuis is. Dus ergens heen gaan ( behalve voor boodschappen) wil niet. Daar is de hoofdruimte niet voor. Op vrije dagen heb ik meer rust, maar moet er wel een duidelijk begin en eind zijn aan wat het is dat ik doe. Maar de meeste dagen is het erg lastig.
18 oct. 23 par le membre: smootylaatmaar
|
Tot nu toe verloopt vandaag goed. Het gat tussen lunch en 2 uur vul ik op met een tukkie, aangezien in de slaapdienst in ga. En het altijd een verrassing is hoeveel slaap je daadwerkelijk krijgt.
18 oct. 23 par le membre: smootylaatmaar
|
Hopelijk lukt het vandaag verder ook 🌹
18 oct. 23 par le membre: annemiek rembil
|
18 oct. 23 par le membre: Dappere-Dodo
|
Op zich niet slecht gegaan, het tukkie scheelde aI. ipv een half bekertje Aardbei kwark een hele opgegeten, kwam beter uit met de bramen en ik moet anders een open verpakking mee naar huis nemen. Ik vond gisteren op t werk nog slagroomsoesjes, die bij de koffie verdeeld, was niet zo slim, dus uiteindelijk 4 kcal boven het dagtotaal.
Maar die zijn in de slaapdienst ruimschoots verbruikt.
18 oct. 23 par le membre: smootylaatmaar
|
Als je met slagroomsoesjes 4 kcal boven je gewenste aantal kcal zat, dan waren due slagroomsoesjes toch helemaal prima? Ik hoop dat je er van genoten hebt 😊
18 oct. 23 par le membre: Antoinette loves food...
|
Ja ze waren lekkerrrrrrr 😁
19 oct. 23 par le membre: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smootylaatmaar
|