Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 32,74g | Prot: 75,41g | Glu: 159,91g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Banana. Déjeuner: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Dîner: Tomates Cereja, Seara Presunto Cozido, DIA Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Autre: Nutrigold Granola, Mamão Papaia, Aliança Suco de Uva Branco Integral, Integralmedica Creatina. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Mon@lis@
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