Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 140,17g | Prot: 43,46g | Glu: 68,08g.
Petit Déjeuner: 폴바셋 콜드브루 에스프레소 원액, 바다 소금/왕소금, NOW 오메가-3, California Gold Nutrition LactoBif Probiotics, 고려은단 비타민C 1000, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일. Déjeuner: 삶은 병아리콩, 버섯샐러드, 코스트코 아보카도 오일, 대림선 김밥용 김, 오이 (껍질제거), 아보카도, 파프리카, 달걀. Snacks/Autre: 호두, 비코리치 코코넛밀크, Organic Valley 기버터, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 허쉬 무가당 코코아파우더, 바다 소금/왕소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Natation (Rapide) - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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