Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1375 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 100,65g | Glu: 151,46g.
Petit Déjeuner: Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pão de Leite. Déjeuner: Laranja Pêra, Sadia Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Refogada, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 22 minutes, Cardio - 15 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rhidia
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