Journal de cheskidova-1988, 19 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1364 kcal Gras: 49,67g | Prot: 86,38g | Glu: 137,92g.   Petit Déjeuner: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Творог 5%, Тыква, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Шарлотка. Déjeuner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Mirel Муравейник, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный , Капуста Белокочанная, Холодушка Курица Заливная. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
2199 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cheskidova-1988


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