Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 71,48g | Glu: 129,45g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, Полевское Творог Деревенский 9%, Арахис, Яблоко, Геркулес Овсянка на Кефире. Déjeuner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капуста Тушеная. Dîner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Farfor Пицца Домашняя. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Marish..
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