Journal de tyurina_yelizaveta, 19 oct. 23

И так,я снова возвращаюсь к своей системе питания 16/8,будет два приема пищи и перекус(фрукт).Надолго я вылетела из похудения ,но вес стоит на месте,можно сказать было поддержание,и так начало с 83.800кг,хотелось бы 73-75 кг,ну погнали😌🥰

---

383 kcal

Gras: 17,01g | Prot: 9,30g | Glu: 51,87g.   Petit Déjeuner: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Останкино Салями Итальянская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...