Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1870 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 95,50g | Glu: 246,43g.
Petit Déjeuner: Bananas, Cellucor Cor-Performance Creatine, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. Déjeuner: Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Lean Cuisine Oriental Ginger Beef Stir Fry. Dîner: Delissio 4 Cheese Pizza, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, 2% Fat Milk. Snacks/Autre: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Water. plus...
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4197 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Rugby - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ShawnMedeiros
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