Journal de hem75, 19 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

986 kcal Gras: 63,99g | Prot: 43,06g | Glu: 66,75g.   Petit Déjeuner: Salatalık, Zeytin, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber. Déjeuner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Snacks/Autre: Simbat Kabak Çekirdeği. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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