|
Доброе утро всем) Завтрак на 344 ккал. Вчера вроде было без срывов и плюс тренировка небольшая, но на весах сегодня +200. В такие дни хочется опустить руки
|
1314 kcal
|
Gras: 55,76g | Prot: 103,65g | Glu: 93,39g.
Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Вафли из кабачков. Déjeuner: Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус. Dîner: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Artfruit Авокадо ХАСС. plus...
|
|
 Commentaires
Сегодня +200, зато завтра -500) вперееееед! Всё получится!)
19 oct. 23 par le membre: nastenka812
|
19 oct. 23 par le membre: Polinaaa_98
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polinaaa_98
|