Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2436 kcal
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Gras: 103,10g | Prot: 87,39g | Glu: 292,15g.
Petit Déjeuner: Fındık, Jelibon. Déjeuner: Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Kuşbaşılı Pide, Karışık Yeşil Salata, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Dîner: Süt, Küp Şeker, Kral Güllaç Yaprağı, Kuru Pasta, Ekler, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Yoğurtlu Havuç Salatası, Peynirli Börek, Domatesler, Yoğurtlu Makarna, Migros Muz, Migros Muz, Fındık, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . Snacks/Autre: Mandalina. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de sernober
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