Journal de galina.kalenova.79, 19 oct. 23

Всем Доброго дня😊
Мой обед,на работе )привыкаю уже потихоньку собирать еду заранее с собой!Раньше это было что проще ,булочка и тд))))
Отвесики потихоньку идут!!!Очень рада этому😍
Всем хорошего настроения и минусов на весах😉😉

---

1880 kcal

Gras: 53,03g | Prot: 104,71g | Glu: 251,77g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Déjeuner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, Троекурово Тефтели Куриные. Dîner: Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Snacks/Autre: Добрый Кока Кола без Сахара , Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. plus...

2310 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...