Journal de lena2kolena, 19 oct. 23

Вернулась из похода по Дагестану. Не похудела/не потолстела. Было мало белка и много диров/углеводов. Выносливость стала выше, в зале веса увеличились, хотя думала будет иначе. Хочу теперь на Камчатку или Алтай. Это лучший вид отдыха , что у меня был.

---

1266 kcal

Gras: 49,05g | Prot: 71,94g | Glu: 108,03g.   Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка, ВкусВилл Сыр Маасдам. Déjeuner: Магнит Лапша Изделия Макаронные , ВкусВилл Мясо на Косточке Цыплёнка Бройлера. Snacks/Autre: Вино Красное Сухое. plus...

75 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...