|
Afgelopen nacht weinig geslapen. Het was zo leeg in bed.
Vandaag weer therapiedag, intensief.
Bij thuiskomst een uur met de hond gaan lopen. Heerlijk om na zo'n dag even iets fysieks te doen. Wel door de regen maar niet erg, voegde een extra dimensie toe.
Net m'n reflectieverslag van vandaag geschreven.
Dadelijk nog wat eten en dan lekker op de bank, want ben nu toch wel heel erg moe.
|
1378 kcal
|
Gras: 58,09g | Prot: 120,97g | Glu: 77,08g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water, Milbona Karnemelk, Milbona Skyr Aardbei, Divers Koffie Gemalen, Water. Déjeuner: Divers Koffie Gemalen, Chilisaus, Vegetarische Loempia, AH Verspakket Courgettesoep . Dîner: Kesbeke Augurk, Water, Jumbo Plakjes Gehaktbal, Kühne Franse Mosterd, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Peanut Caramel Flavour, Milbona Greek Yoghurt Fat Free, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Divers Koffie Gemalen, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Water. plus...
|
|