Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 71,50g | Prot: 124,00g | Glu: 48,90g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Half & Half, McCormick Pure Vanilla Extract, Great Value Frozen Blueberries, Dandy Celery Sticks, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh Express Baby Spinach, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Chicharrones Original Pork Skins, Kraft Mayo, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Salt, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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