Journal de Marce0112, 19 oct. 23


1523 kcal Gras: 68,06g | Prot: 100,19g | Glu: 132,64g.   Déjeuner: No Name Frozen Mixed Vegetables, Dempster's Multigrain Bread, Sugar, Coffee, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Scrambled Egg, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Dîner: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Autre: Compliments Red Velvet Cupcakes, Nectarines , Honey , No Name 2% Cottage Cheese. plus...
1871 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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