Journal de claudinha_pires, 19 oct. 23

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Jantar: Arroz integral, legumes e hambúrguer artesanal de peixe.

Voir Calendrier de Régime, 19 octobre 2023:

1249 kcal

Gras: 46,56g | Prot: 58,06g | Glu: 147,87g. Petit Déjeuner: Maricota Pao de Queijo Lanche, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Déjeuner: Sopa de Legumes com Macarrão, Seara Chicken Supreme. Dîner: Hambúrguer Caseiro, Legumes Cozidos, Prato Fino Arroz Integral (15g). plus...

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Commentaires

como faz o hambúrguer?

19 oct. 23 par le membre: lovemycorpo

Já compro pronto em um restaurante de comidas saudáveis.

20 oct. 23 par le membre: claudinha_pires


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