Journal de tpharding, 09 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
108,0 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2015:
1119 kcal Gras: 27,05g | Prot: 71,93g | Glu: 144,00g.   Petit Déjeuner: Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar. Déjeuner: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Black Cherry, Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla. Snacks/Autre: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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