Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 160,78g | Glu: 231,10g.
Petit Déjeuner: Aldi Schouderham, Calvé Pindakaas (15g), Zacht Gekookt Ei, Bruine Boterham, TopVit Magere Kwark Aardbei. Déjeuner: Bruine Boterham. Dîner: Optimel Magere Kwark Aardbei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Snacks/Autre: Perfekt Partysticks Zoetzuur, Lidl Kipfilet, Deepblue Tonijn met Groente in Pikanye Saus, TopVit Magere Kwark Aardbei, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Appel, Bananen. plus...
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4162 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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