Journal de ontwsixty, 21 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2023
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1906 kcal Gras: 74,49g | Prot: 89,27g | Glu: 234,76g.   Déjeuner: Kokola Kukis Butter, Pepaya, Mangga, Telur, Saori Saos Tiram, Tahu. Dîner: Leher Ayam, Tempe Mendoan, Tempe Orek, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Autre: Siomay, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Pisang Goreng, Rengginang. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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