Journal de ZTV77, 10 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2015
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2015:
652 kcal Gras: 26,25g | Prot: 44,45g | Glu: 56,65g.   Petit Déjeuner: Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Говяжий Язык на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен), Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Dîner: Кубанская Буренка Кефир. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок. plus...
1256 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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