Journal de Ellorabay, 10 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2015
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2015:
2244 kcal Gras: 94,40g | Prot: 82,89g | Glu: 191,40g.   Petit Déjeuner: Mirabelle, Monoprix Beurre Doux, Café Expresso, Dolce Gusto Café au Lait, Baguette, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Vodka, Cornichon Concombre Aigre, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Le Petit Croquant, Super U Brillat Savarin, Datte, Noix, Figues Sèches, Bonduelle Coleslaw, Carrefour Cantal Entre Deux, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Bifteck, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Baguette, Vin de Table Rouge, Vin Rosé, Jean Martin Riste d'aubergine. Dîner: Adélie Sorbet Cassis, Seeberger Mendiant de Luxe, Fleury Michon Jambon Blanc, Bonduelle Carottes Râpées, Pain aux Céréales, Saumon Fumé, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Saucisse de Francfort, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Houmous, Auchan Saucisse Sèche, Pistaches, Martini. Snacks/Autre: Viennetta Biscuit Caramel. plus...
1903 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 56 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 25 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable





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