Journal de alena2414, 22 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1607 kcal Gras: 63,40g | Prot: 118,99g | Glu: 87,17g.   Petit Déjeuner: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), Красная Цена Кефир 1%, Polezzno Полбяная Мука, Яйцо Куриное. Déjeuner: Novus Баклажан Жареный, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Чеснок, Сливочное Масло, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Dîner: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Canti Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin , Миндаль Миндаль, Помело. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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