Journal de Ellen40, 22 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1372 kcal Gras: 58,56g | Prot: 62,26g | Glu: 148,56g.   Petit Déjeuner: Delicieux Truffel Mayonaise, Waldkorn Bakkers Bollen Meergranen , Rosbief, Philadelphia Naturel, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Déjeuner: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Dîner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gevulde Koek. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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