Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 113,32g | Glu: 162,12g.
Petit Déjeuner: Albona Kuvertüre Vollmilch, Aldi Bio Dinkel-Apfel Keks, Gefrorene Himbeeren, Edeka Bio My Veggie Mandel, Grafschafter Weichweizen-Griess. Déjeuner: Leicht und Fit Mozzarella Light, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Bürger Maultaschen. Dîner: Dr. Oetker High Protein Milchreis. Snacks/Autre: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, ESN Designer Protein Pudding Chocolate Flavor, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Edeka Bio My Veggie Mandel. plus...
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2697 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 7 heures et 17 minutes, Repos - 8 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ardnas92
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