Journal de Caiosha, 22 oct. 23


1475 kcal Gras: 36,75g | Prot: 96,87g | Glu: 182,14g.   Petit Déjeuner: Waitrose White Sourdough, Honey, Tesco Scottish Porridge Oats, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Chia Seeds, Mixed Seeds. Déjeuner: Raspberries, Tesco Blueberries, Aldi Scotch Pancakes. Dîner: Sainsbury's Mashed Potato with Milk & Butter, Aldi Slow Cooked Beef Casserole, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Autre: Sci-MX Ultra Whey Protein. plus...
1737 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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