Journal de teke02, 22 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1561 kcal Gras: 63,91g | Prot: 85,91g | Glu: 167,69g.   Petit Déjeuner: Thé Vert. Déjeuner: Kiwi, Prunes, Clémentines, Oranges, Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Poivron Farci, Tomate Farcie, Courgette Farcie, Aubergines Farcies. Dîner: Don Simon Gazpacho, Pomme Golden, Eco + Jambon Cuit Supérieur avec Couenne, Simply Market Fromage Blanc 2,8%. plus...
1011 kcal Exercice: Marche et velo - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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