S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
hem75
Journal
23 oct. 23
Journal de hem75, 23 oct. 23
Profil de hem75
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
55 li bi şey gördüm sonunda
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,1 kg
.
Reste à parcourir:
2,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 octobre 2023:
947 kcal
Gras: 57,93g | Prot: 57,35g | Glu: 55,23g.
Petit Déjeuner:
Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir.
Déjeuner:
Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası.
Dîner:
Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Snacks/Autre:
Fıstık Ezmesi.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
32 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tebrikler🥰
23 oct. 23 par le membre:
ikarüs
tebrik ediyorum :)) Darısı başıma :)
23 oct. 23 par le membre:
Hilal3991
inşallah
24 oct. 23 par le membre:
hem75
Tebrikler öğretmenim
25 oct. 23 par le membre:
Zeze.@
dolu dolu 40 bedendim, dolu dolu 38 oldum. kaldı 3 kilo. doğum günüme kadar o da giderse dünyanın en tatlı 48 i olucam.
25 oct. 23 par le membre:
hem75
Oyy aynı kiloda mı olacagız bu tuhaf hissettirdi
25 oct. 23 par le membre:
Zeze.@
yok benimki yaş olan 48 çekirge :) 52-53 e düşücem 48 yaş doğum günüme gader. fix her sene doğum günümde 52-53 e düşerim, doğum günüm için küçük çaplı da olsa o kiloya göre bi kıyafet alırım. bu bi eldiven de olabilir ama bazen. sonra doğum günüm geçer. ben ufak ufak yemeye başlarım. yılın geri kalan 9 ayında o kıyafeti bi daha giyemem. sonra bi sonraki eylül gelir ve ben diyetisyenime giderim:) 2007-2008 den beri bu döngü hiç bozulmadı. +6 -6. ;) sağlık olsun
25 oct. 23 par le membre:
hem75
Olsun Bence yaşına göre 55 ideal abla.Benim annem en son 20 yaşındayken 50 kiloymuş şimdi 75 kilo
25 oct. 23 par le membre:
Zeze.@
Ben de bir kısır döngüdeyim bu aralar yeme bozukluğu konusunda
25 oct. 23 par le membre:
Zeze.@
ergenlikte stres bitmediği için yeme atakları durmadan gider gelir. çok da şaapma boşver. kilodur alınır verilir. ilkokul 5 ten sonra verip aldığım kilolardan elde edilecek yakıtla aya gidilirdi.
26 oct. 23 par le membre:
hem75
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de hem75
Voir l'Historique Complet