Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2023
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1587 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 85,98g | Glu: 141,63g.
Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Francês. Déjeuner: Arroz de Forno, Carne de Porco do Lombo Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. plus...
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4016 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 minute, Ménage - 2 heures et 45 minutes, Repos - 12 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures, Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Marcio Anselmo
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