Journal de Jangatol, 23 oct. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2023

103,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 18,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2023:

1723 kcal

Gras: 98,78g | Prot: 57,07g | Glu: 160,31g. Déjeuner: Sal, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo a la Mostaza, Colun Jalea Sabor Frambuesa , Maggi Sopa Crema de Pollo. Dîner: Pepsi Zero, Bagley Galletas de Salvado, Completo Italiano, Lider Mote con Huesillo, Palta. plus...

2091 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Retomando nuevamente mi eterna lucha con el sobrepeso, pero se puede, solo hay que tener voluntad 👍👍👍

23 oct. 23 par le membre: Jangatol


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